Hallo, ich bin Annika Barros,
ich bin Physiotherapeutin und Pilates Trainerin aus Leidenschaft
und Überzeugung.
Was kann ich Dir anbieten?
Meine individuelle Pilates Trainingsmethode geprägt aus meinen Weiterbildungen im Bereich Pilates, Faszien, Manuelle Therapie, Functional Training, Physiotherapie und Sportwissenschaft.
Über 14 Jahre Physiotherapie Erfahrung
Über 9 Jahre Pilates Erfahrung
Über 8 Jahre angestellt bei Physiosport am Olympiastützpunkt (Erfahrungen mit Leistungssportlern aus verschiedenen olympischen Disziplinen)
Pilates ist ein (Matten)Trainings Programm, welches
die Körperwahrnehmung steigert, die Muskulatur kräftigt
und die Koordination und Körperhaltung verbessert.
Pilates kann unter Beachtung und Anwendung der Pilates-Prinzipien, unabhängig von Geschlecht und Leistungsniveau, auf vielen Ebenen die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität verbessern.
Was hast du von Pilates im Alltag?
und vieeeeeel mehr!
“When all your muscles are properly developed, you will, as a matter of course, perform your work with minimum effort and maximum pleasure.”
Joseph Pilates