Pilates auf der Matte
(Anfänger & Mittelstufe)
Hier bekommst Du ein nachhaltiges Pilates Wissen vermittelt. Du wirst Deinen Körper in wohltuender Kraft und Beweglichkeit erleben und erfahren, wie Du ein stabiles (Körper) Fundament aufbauen kannst. Die Übungen leite ich genau an und korrigiere dich individuell. Dadurch werden ungünstige Körperhaltungen, Schummeleien und Kompensationen verhindert. Du erlernst neue gesunde Bewegungsmuster und eine präsente Körperhaltung. Gelenk und Rückenschmerzen freuen sich über erste Linderungen.
Pilates auf der Matte
(Anfänger & Mittelstufe)
Hier bekommst Du ein nachhaltiges Pilates Wissen vermittelt. Du wirst Deinen Körper in wohltuender Kraft und Beweglichkeit erleben und erfahren, wie Du ein stabiles (Körper) Fundament aufbauen kannst. Die Übungen leite ich genau an und korrigiere dich individuell. Dadurch werden ungünstige Körperhaltungen, Schummeleien und Kompensationen verhindert. Du erlernst neue gesunde Bewegungsmuster und eine präsente Körperhaltung. Gelenk und Rückenschmerzen freuen sich über erste Linderungen.
Pilates auf der Matte
(Anfänger & Mittelstufe)
Hier bekommst Du ein nachhaltiges Pilates Wissen vermittelt. Du wirst Deinen Körper in wohltuender Kraft und Beweglichkeit erleben und erfahren, wie Du ein stabiles (Körper) Fundament aufbauen kannst. Die Übungen leite ich genau an und korrigiere dich individuell. Dadurch werden ungünstige Körperhaltungen, Schummeleien und Kompensationen verhindert. Du erlernst neue gesunde Bewegungsmuster und eine präsente Körperhaltung. Gelenk und Rückenschmerzen freuen sich über erste Linderungen.
Pilates auf der Matte
(Anfänger & Mittelstufe)
Hier bekommst Du ein nachhaltiges Pilates Wissen vermittelt. Du wirst Deinen Körper in wohltuender Kraft und Beweglichkeit erleben und erfahren, wie Du ein stabiles (Körper) Fundament aufbauen kannst. Die Übungen leite ich genau an und korrigiere dich individuell. Dadurch werden ungünstige Körperhaltungen, Schummeleien und Kompensationen verhindert. Du erlernst neue gesunde Bewegungsmuster und eine präsente Körperhaltung. Gelenk und Rückenschmerzen freuen sich über erste Linderungen.
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